Tu es formidable! (estime de soi)

Date: 
Samedi 24 Fév 2018 (Toute la journée)
Lieu: 
CAP Santé Outaouais 92, boul. St-Raymond bur. 304, Gatineau (Hull)
Coût: 
20$ tarif régulier / 10$ étudiant et organisme communautaire / 0$ entraidant bénévole

Venez découvrir comment l’estime de soi est importante pour rester en équilibre et comment vous pouvez développer votre estime de vous-mêmes. Il n’existe pas de formule magique prête à emporter ou efficace instantanément. C’est plutôt un apprentissage quotidien, qui part de soi, de son attitude face à soi-même, face à la vie. Vos émotions, votre désir de plaire et d’être aimé ainsi que vos pensées parfois irréalistes sont des facteurs qui influencent votre perception de vous-mêmes et des autres.

S’apprécier et s’accepter comme on est permet une plus grande sécurité émotionnelle et facilite les relations avec les autres. Toute personne a une valeur, est unique et importante. Vous êtes tous formidables!
 

À qui s’adresse la formation ?

  • À vous qui souhaitez vous faire du bien et prendre un moment pour vous-mêmes ;
  • À vous qui voulez apprendre à vous apprécier et vous accepter comme vous êtes ;
  • À vous qui voulez entretenir des relations harmonieuses avec vous-mêmes et les autres.

La formation vous permettra :

  • De reconnaître l'importance de votre propre valeur en tant que personne ;
  • D'avoir une meilleure connaissance de vous-mêmes ;
  • De développer une façon positive de vous regarder et de voir les autres ;
  • De découvrir des comportements et des attitudes qui favorisent une meilleure estime de soi.

Formatrice : Isabelle Côté est bachelière en psychoéducation de l’Université du Québec en Outaouais. Ses intérêts dans le domaine professionnel sont de travailler dans l’ouverture, l’authenticité, l'entraide et l’engagement des individus et des collectivités. Elle a travaillé comme intervenante en justice alternative auprès des adolescents et en violence conjugale auprès des femmes et de leurs enfants. Elle travaille depuis plus de 20 ans à CAP Santé Outaouais et a contribué principalement au développement du programme de promotion des conduites pacifiques à l’école primaire et d’un projet de communauté pacifique par la mobilisation citoyenne. Isabelle est la directrice générale de l'organisme.