La santé mentale et la promotion de la santé mentale

Dans cette section, vous trouverez un peu d’information sur la santé mentale et la promotion de la santé mentale telle que nous la concevons. Il existe plusieurs définitions de la santé mentale. Reprenant des éléments de la définition de l’Organisation Mondiale de la santé, et plus près de nous celle de L’Institut national de santé publique du Québec, notre définition de la santé mentale serait :

«  Un état de bien-être ressenti par une personne dans lequel elle parvient à utiliser ses talents et ses ressources pour se réaliser, surmonter les obstacles de la vie, entretenir des rapports harmonieux avec son entourage et apporter une contribution à sa communauté. »

Cette définition fait ressortir que la santé mentale a non seulement une composante individuelle, c’est-à-dire qu’elle repose sur les capacités des personnes mais aussi  une composante collective, qui se situe dans l’interaction entre  l’individu et son milieu.  

La promotion de la santé mentale

Il y a encore beaucoup de confusion dans le  terme promotion. Trop souvent les mots  promotion de la santé mentale sont employés à tort pour décrire des actions et des mesures qui visent non pas à augmenter la santé mais à réduire les problèmes de santé mentale ou les troubles mentaux.

Selon le dictionnaire Larousse, promouvoir veut dire favoriser le développement. Reprenant cette définition et l’appliquant à la santé mentale, voici comment vous voyons la promotion de la santé mentale : mettre en valeur, favoriser le développement de la santé mentale, l’améliorer, la maximiser, l’augmenter, tous des verbes qui appellent des actions vers la croissance de la santé mentale.  

À CAP Santé Outaouais lorsque nous disons que nous sommes en promotion de la santé mentale, nous référons aux actions qui visent à augmenter les capacités des personnes à se sentir bien, en équilibre, et les capacités des communautés elles-mêmes.

Il y a plusieurs leviers d’action pour promouvoir la santé mentale. Les actions de création d’emploi, d’amélioration de la qualité de l’environnement,  de protection des droits des personnes, de lutte à la pauvreté ou les projets collectifs pour resserrer le tissu social d’une communauté sont tous à différents égards des actions de promotion de la santé mentale.  

À CAP Santé Outaouais nous privilégions deux leviers qui sont le développement des compétences sociales et relationnelles des personnes et le renforcement du tissu social et de l’entraide. Nous ciblons l’ensemble de la population. Si vous désirez en savoir plus, nous vous invitons à cliquer ici.