Mouvement santé mentale québec

Nous sommes fiers d'être associés au mouvement provincial « Mouvement Santé mentale Québec » qui est le leader en promotion de la santé mentale au Québec. Après plus de 60 ans d’histoire sous le nom Association canadienne pour la santé mentale – Division du Québec, le Mouvement Santé mentale Québec s’est doté d’une nouvelle identité le 31 mars 2016. Un nouveau nom, une même mission : créer, développer et renforcer la santé mentale.  Leur objectif est de promouvoir la santé mentale et la prévention de ses problèmes. 

Leurs principaux objectifs sont de :

·         Allier les organismes communautaires autonomes ayant une mission en promotion et prévention en santé mentale;

·         Contribuer à faire connaître les facteurs de protection et développement en santé mentale;

·         Influencer les politiques et systèmes;

·         Développer des partenariats afin d’agir collectivement à promouvoir, maintenir et améliorer la santé mentale des Québécois.

 

Cette alliance provinciale nous donne accès à des outils de grandes qualités et nous offre une panoplie d’opportunités pour actualiser notre mission régionale de promotion de la santé mentale. La santé mentale est une composante essentielle de la santé. Elle consiste en un équilibre dynamique entre les différents aspects de la vie : social, physique, économique, spirituel, émotionnel et mental. Elle nous permet d’agir, de réaliser notre potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie et d’apporter une contribution à la communauté. Elle est influencée par les conditions de vie, les valeurs collectives dominantes ainsi que les valeurs propres à chaque personne. (définition par le Mouvement)

Le Mouvement Santé Mentale Québec a conçu un outil sur « 7 astuces pour se recharger ». Ces astuces sont issues d’une vaste revue de littérature sur les facteurs de protection en santé mentale. Vous pouvez télécharger gratuitement le dépliant en format PDF.

Depuis la naissance de CAP Santé Outaouais en 1991, nous réalisons des activités de sensibilisation de la promotion de la santé mentale auprès de la population en Outaouais dans le cadre de la Semaine nationale en mai. Nous assumons le rôle de coordonnateur régional et nous nous associons avec des partenaires pour mener à bien le déploiement de cette Semaine en Outaouais.  

Cette Semaine est une occasion de sensibiliser les gens à l’importance de conserver son équilibre émotionnel, de prendre soin de sa santé mentale, de la maintenir et de l’améliorer. C’est une responsabilité tant individuelle que collective. Nous avons tous un rôle à jouer envers nous-mêmes et envers les gens qui nous entourent. Concrètement, les activités de la Semaine proposent à la population des moyens pour maintenir et améliorer la santé mentale.

 

Pour être informés des nouveautés en lien avec le Mouvement

Abonnez-vous à notre Journal de nouvelles en cliquant ici. Notre journal est envoyé aux 2 semaines par courriel et c'est gratuit. Il vous tiendra également au courant des activités de mieux-être et d'entraide dans l'Outaouais.

Voici le lien vers le site Internet du Mouvement pour en savoir davantage et télécharger d'autres outils: www.mouvementsmq.ca/
 

 

Des outils pour vous!
 

Dépliant des 7 astuces pour se recharger en français et en anglais

Dépliant AGIR en français et en anglais

Dépliant DÉCOUVRIR en français et en anglais

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Depliant_EN_7ways.pdf4.3 Mo
Depliant_EN_Explore.pdf1.93 Mo
Depliant_EN_TakeAction.pdf2.07 Mo
Depliant_FR_7astuces.pdf4.29 Mo
Depliant_FR_Agir.pdf2.13 Mo
Depliant_FR_Decouvrir.pdf6.04 Mo