Un groupe d'hommes
Au départ, un groupe est formé de huit à douze hommes rassemblés sans critère de distinction. Ils ont choisi de joindre un groupe par besoin de partager leur vécu et leur " senti ". Ils désirent être accueillis et écoutés sans être jugés, dans la discrétion et l'intimité de leur groupe.

Modalités de rencontre
Lors d'une rencontre, le temps de parole est réparti équitablement. L'animation repose sur les participants eux-mêmes. Le Réseau fournit un guide de départ et un recueil d'exercices. De plus, un parrain accompagne chaque groupe pendant sa première année. Chaque groupe décide de la fréquence et de la durée de ses réunions : une fois la semaine, aux deux semaines, etc., à sa convenance. Les rencontres ont lieu dans un endroit approprié, au domicile des membres ou ailleurs.

Formation de groupes
Des bénévoles de chaque région recueillent les coordonnées des hommes qui ont contacté le Réseau par courrier électronique ou par téléphone. Des rencontres de démarrage de groupes sont organisées régulièrement. À cette occasion, le responsable des départs de groupes explique les objectifs du RHQ et les modalités de fonctionnement d'un groupe.

Rayonnement au Québec
Il y a des groupes actifs dans la plupart des régions du Québec. Des bénévoles se portent responsables du démarrage de nouveaux groupes, de la promotion du Réseau et de la coordination des communications entre les groupes. Des ateliers de croissance, des conférences et soirées récréatives sont organisés à divers moments de l'année. Ces activités sont souvent accessibles aux non-membres, leur offrant ainsi l'occasion d'une première expérience avec le RHQ.

Les communications
Le RHQ publie son Bulletin de liaison quatre fois par an. Rédigé par les membres, il contient des témoignages, des interviews, des nouvelles de diverses régions, etc. De plus, une circulaire d'information diffusée par courriels deux fois par mois est offerte à près d'un millier de membres et sympathisants. S'ajoutent également des chaînes téléphoniques et des correspondances postales ou électroniques pour tenir les membres au courant des activités régionales.

Une grande fête annuelle
Le Grand Rassemblement a toujours été l'événement annuel majeur dans la vie du RHQ. Au début de juin, l'instant d'une fin de semaine, les membres de toutes les régions se rassemblent pour partager cordialement des rituels, ateliers, jeux et repas dans un climat de festivités.