Informations sur le groupe de soutien pour le trouble panique Voici ce que vous trouverez sur cette page: Ce qu'exige de vous un groupe de soutien. Quoi emporter lors des rencontres? Ce que vous faites durant les réunions. Qui peut participer au groupe? Que se passe-t-il dans les réunions? Quand pouvez-vous vous joindre au groupe? Durant combien de temps pouvez-vous faire partie du groupe?

Un groupe de soutien exige un engagement de votre part, c'est-à-dire que vous vous engagiez envers nous-mêmes à participer aux réunions. Donnez-vous la permission de participer à environ 6 réunions pour découvrir ce que vous pouvez en tirer de bénéfique pour vous.

1- Pour apprendre le "jargon du groupe"
2- Pour sentir que vous faites partie du groupe,
3- Pour connaître l'animatrice et les gens qui en font partie.
4- Pour vous sentir à l'aise.
5- Pour comprendre le processus de guérison.

Vous devez assister aux réunions de façon régulière. Votre présence est importante pour les autres mais c'est vous qui allez en retirer le plus. Le groupe ne peut pas vous aider si vous êtes absent. D'ailleurs, c'est comme prendre n'importe quel cours. Si vous vous inscrivez et qu'après une ou deux fois vous laissez, et bien ça vaut ce que ça vaut. Si vous assistez seulement de temps à autre, vous allez vous sentir beaucoup moins motivé et durant ce temps le groupe avance dans son cheminement et vous allez avoir plus de difficulté à suivre.

Quoi emporter lors des rencontres:

1- SOI-MEME.
2- Le désir de s'améliorer et de se soigner car c'est vous qui devez utiliser les outils pour faire votre ménage intérieur. Aucune autre personne sur terre n'a la capacité ou le pouvoir de le faire à votre place.
3- Papier et crayon pour prendre des notes.
4- Lorsqu'on vous passe de la documentation, la rapporter régulièrement.

Ce que vous faites durant les réunions:

VOUS N'ETES PAS OBLIGÉ DE PARLER OU DE PARTAGER SI VOUS N'EN N'AVEZ PAS LE GOÛT.
Vous pouvez venir juste pour écouter dans le but d'acquérir des outils.

• prendre des notes;
  
• posez des questions;
  
• partager vos outils sur le thème de la soirée;
  
• faire des suggestions pour le bien-être du groupe.

  
  

1- Toute personne qui a un trouble panique tel que: Angoisse - Anxiété - Agoraphobie - Crise panique - Dépression.
2- La famille immédiate qui vit avec une personne qui a un trouble panique.
3- Pour les personnes qui ne peuvent venir seules, vous pouvez être accompagnées et la personne qui vous accompagne peut participer aux rencontres.

Que se passe-t-il dans les réunions:

Nous travaillons sur des thèmes positifs.

• L'enfant intérieur.
• Qu'est-ce que l'anxiété et comment la réduire.
• La dépendance affective, etc...

Si nous prenons les exemples ci-haut mentionnés, lorsque nous avons travaillé ces thèmes, les gens sont repartis avec des outils pour être capable de prendre soin de leur enfant intérieur, des outils pour reconnaître d'avantage les causes de leur anxiété et savoir comment la réduire, etc.

Les troubles paniques sont causés par plusieurs facteurs intérieurs donc nous avons besoin de plusieurs connaissances pour guérir. Chacun des thèmes des différentes rencontres vous donneront des outils que vous pourrez utiliser pour soigner vos blessures émotionnelles.

J'aide les gens à devenir conscient de:

1- Leurs pensées négatives;
2- Des mots non bénéfiques qu'ils utilisent;
3- De leurs émotions et sentiments;
4- Des causes de leur souffrance qui sont toujours à l'intérieur d'eux car ce
qui se passe à l'extérieur nous influence mais n'est jamais la cause de notre souffrance;
5- De leurs besoins et comment ils peuvent eux-mêmes répondre à ces besoins.
6- Comment changer leur perception pour une perception qui les amène à ressentir une plus grande paix.

Quand pouvez-vous vous joindre au groupe?

Le groupe de soutien est un groupe ouvert c'est-à-dire qu'on peut en faire partie en tout temps, car lorsque les gens se décident enfin à poser un geste pour aller chercher de l'aide, c'est très important qu'ils puissent recevoir cette aide immédiatement.

Durant combien de temps pouvez-vous faire partie du groupe?

Aussi longtemps que vous le désirez car à chaque rencontre vous pouvez en retirez un bienfait et à chaque rencontre vous pouvez encourager et soutenir les autres membres dans leur démarche de guérison.

Lorsque vous commencez à aller vers un mieux être, il est capital de continuer votre cheminement car l'harmonie intérieure a besoin d'être entretenue, nourrit durant toute votre vie, sinon on retourne dans ses vieilles habitudes.

Le groupe de soutien pour les gens qui vivent des troubles paniques est un groupe où les gens apprennent à devenir conscient, à grandir ensemble pour aller de plus en plus vers la paix intérieure et l'amour inconditionnel de soi et des autres. Si on veut vivre dans un monde meilleur, il faut commencer par soi.

Que cette année soit pour vous une année de joie et d'abondance. Partez votre propre projet: celui de vous soigner pour guérir de vos blessures intérieures. Vous aimez-vous assez pour entreprendre le projet? Si oui, bienvenue dans le groupe, nous nous retrouvons entre amis.

Bon cheminement, ta guérison t'appartient. Tu es la seule personne au monde qui est capable de t'aider.

Lundi au vendredi de 9:00 à 16:00 heures au 561-0937