| |
Groupe de soutien |
QUAND: Volet 1: 7 rencontres (les mercredis soirs du 14 avril au 26 mai 2010, de 19h à 21h30) suivi par des rencontres régulières le mardi soir de 19h à 21h (prérequis: avoir suivi le volet 1) Les rencontres régulières auront lieu le mardi soir jusqu'au 29 juin. Il n'y en aura pas en juillet et août, et reprendront le mardi 7 septembre jusqu'au mardi 14 décembre. Le prochain volet I se donnera à l'automne. frais de 10$ par soirée pour les rencontres régulières du mardi soir INSCRIPTION: du lundi 29 mars au vendredi 2 avril et du lundi 5 au 9 avril 2010 de 9h à 16h. RESPONSABLE DU GROUPE: L. Racine Lundi au jeudi de 9h à 16h |
J'ai moi-même vécu un trouble panique. Je l'ai expérimenté et j'ai ressenti la souffrance intérieure rattachée à ce problème. La personne qui me parle et me raconte ce qu'elle vit, je la comprends et je peux lui suggérer des outils qu'elle pourra utiliser dans son quotidien. J'en suis sorti grandie et vous avez la capacité de faire la même chose. Je suis aidante naturelle, animatrice d'atelier, consultante et responsable du groupe de soutien.
Depuis quand existe le groupe de soutien? Juin 1996.
| C'est une accumulation à l'intérieur de soi de souffrance qui est bloquée, qui fait pression et cherche à monter ou à faire surface. Mais notre corps mental (nos pensées) veut contrôler cette souffrance, c'est-à-dire l'empêche de s'exprimer, la nie ou la refoule. Et à chaque fois que ceci se produit, cette douleur va s'additionner aux autres déjà existantes et enfermées en nous.
Exemple: Qu'est-ce qui fait que le garage à Louis est en désordre et qu'il n'a plus de place pour garer sa voiture? Est-ce la bicyclette qui n'est pas à sa place, ou la tondeuse qui est en plein milieu de l'entrée ou toutes les petites peccadilles que Louis a achetées durant l'été à différentes ventes garage et qu'il n'a pas pris le temps de placer? Ou est-ce ses outils qui traînent un peu partout? C'est l'ensemble ou l'accumulation de tout cela qui fait que le désordre règne à cet endroit. C'est la même chose à l'intérieur de nous. C'est un ensemble de facteurs qui fait que nous avons un ou plusieurs troubles paniques. |
Qu'est-ce que c'est cette souffrance:
| Votre but premier: VOUS-MÊMES. Vous devez vous joindre à un groupe de soutien parce que vous voulez prendre soin de vous, que vous êtes "tané" de souffrir et que vous voulez faire quelque chose pour guérir vos blessures émotionnelles. Enfin, vous vous aimez assez pour oser poser un geste pour vous, bravo!
|
Pour accéder à des outils qui vous aideront
J'aide les gens à devenir conscient de:
Les rencontres
Ces ateliers s'adressent à toute personne qui désire aller vers un mieux-être intérieur. Pour inscription: Lise Racine au 819-561-0937. Gérer l'anxiété pour dire oui au bonheur
Volet I : "La base" Durée : 7 semaines Semaine 1 : Qu'est-ce que l'anxiété? Semaine 2 et 3 : L'importance des mots et de nos pensées Semaine 4 : Différence entre la réalité et notre perception Semaine 5 : Comment on se crée des scénarios de peur Semaine 6 : Solutionner au lieu de s'inquiéter Semaine 7 : Les filtres Inscription : du lundi 29 mars au vendredi 2 avril et du lundi 5 au vendredi 9 avril de 9h à 16h, Lise Racine 819-561-0937 Consultante et animatrice d'ateliers, 13 ans d'expérience du mardi soir de 19h à 21h. |
Bon cheminement, |
 |
Lundi au jeudi de 9h à 16h au 819-561-0937