S’adapter au changement

S’il y a bien une chose qui ne change pas, c’est qu’il y aura toujours du changement dans nos vies.

Tu es formidable!

L’estime de soi joue un rôle fondamental pour atteindre et maintenir un bon équilibre de vie.

Être à l’écoute

L’écoute active est une technique d’accompagnement utile en intervention d’aide.

L’animation de groupe

Animer un groupe est un art et nécessite à la fois des aptitudes personnelles et des connaissances techniques.

7 astuces pour se recharger

Les métiers de relation d’aide sont exigeants. Nous soulignons l’importance de prendre soin de soi aux gens qui nous consultent, mais qu’en est-il de notre propre santé mentale?

Ressourcement en nature

La santé mentale individuelle est influencée par notre environnement que ce soit par le bruit, le décor, les gens qui nous entourent.

Mieux-être artistique

Venez vous joindre à une activité de mieux-être qui vous permettra de vous déposer et d’être initié à des techniques artistiques faciles et accessibles à tous.

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