Mercredi 2 Mai 2012 - 13:51 Monique

Qui a dit que le processus pour retrouver  l’équilibre et atteindre une meilleure santé mentale est quelque chose de souffrant et  de sombre? Danie Beaulieu a fait la démonstration du contraire le 27 avril dernier. Invitée dans le cadre des activités publiques de la Semaine de promotion de la santé mentale, elle a réussi  avec sa conférence Bâtir sa F.I.E.R.T.É. à parler de sujets profonds et sérieux  avec beaucoup d’humour. Nous étions plus de 200 personnes à  nous laisser guider dans l’examen de nos forces, notre i...

Vendredi 24 févr. 2012 - 10:54 Monique

C’est un plaisir d’être rassemblés à cette Journée du mieux-être et de l’entraide pour honorer l’immense travail de soutien fait par les groupes d’entraide. Merci  à la vingtaine de groupes qui ont répondu oui à notre invitation de tenir un kiosque d’information en ce 26 février 2012. 

Dans une allocution faite en 1995 devant des étudiants et formateurs d’intervenants en santé mentale, Madame Deegan, une consultante au National Empowerment Center expliquait la  différence entre sagesse et connaissance. La sagesse, c’est...

Vendredi 13 janv. 2012 - 11:35 Monique

Vous êtes assis à la table de cuisine en train de lire votre journal en déjeunant. Un article à la page 5 rapporte un suicide. Vous passez par-dessus et allez à l’article du spécialiste qui parle des facteurs de risque associés aux problèmes de santé mentale et au suicide: stress accumulé, difficultés économiques, isolement, décrochage scolaire, problèmes relationnels. La liste est longue.

Vous passez en revue votre situation familiale : les vives discussions avec votre conjoint sur la marge de crédit qu’il faudrait baisser, votre désarroi lorsque votre fils vous apprend...

Lundi 5 déc. 2011 - 11:14 Monique

Il y a des mesures à prendre pour contrer l’intimidation à l’école. Et  il y a aussi des mesures à prendre pour prévenir l’intimidation.  La prévention à l’école passe par des mesures de responsabilité sociale qui nous concerne tous : les parents, les voisins, les enseignants, les proches, les amis de l’école.

On oublie souvent que dans l’intimidation, il y a aussi les témoins. Les témoins passifs qui bien que mal à l’aise,  choisissent de se détourner, de fermer les yeux et de ne rien faire. Quand les intimidateurs...

Vendredi 28 oct. 2011 - 15:37 Monique

 

Dans son dernier ouvrage « Qui fuis-je… où cours-je, à quoi servons-nous? »  Thomas d’Ansembourg  nous invite à une réflexion sur notre présent et notre futur en introduisant la notion d’intériorité citoyenne. Alors que notre organisme CAP Santé Outaouais célèbre cette année ses 20 ans d’action en promotion de la santé mentale, la question se pose : à quoi servons-nous, où allons-nous? Serions-nous rendus comme organisation à cette étape d’intériorité citoyenne?

Pourquoi les mots intériorité?...

Mercredi 21 sept. 2011 - 9:59 Monique

Des chercheurs de l’Université Laval et de Montréal (source : la Presse, samedi 17 septembre 2011)  viennent de publier les résultats de 3 recherches dont une longitudinale effectuée auprès de 3 000 élèves au Canada.  Ils ont découvert que les enfants de 6 à 11 ans des mères qui travaillent réussissent mieux à l’école et que ceux dont les mères travaillent plus de 40 heures par semaine ont moins de problèmes de comportement. L’étude des chercheurs portait sur les facteurs positifs et négatifs qui influent sur la réussite scolaire ou sur les comportements...

Lundi 25 juill. 2011 - 14:21 Monique

David Servan Schreiber n’est plus. Ce médecin écrivain a été un grand frère bienveillant pour moi et pour tous ceux et celles qui cherchent à se connecter à la force de vie, en unité avec l’univers, les plantes, les animaux, l’eau et les humains, surtout les humains.

S’appuyant sur plusieurs recherches scientifiques, il nous a présenté dans cet ouvrage « Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse » des méthodes de traitement alternatives à la médecine traditionnelle.   Des méthodes...

Vendredi 17 juin 2011 - 10:38 Monique
Je ne sais pas par qui et comment a surgi le projet d’organiser la corvée de nettoyage suite aux inondations en Montérégie. Mais je sais qu’il s’agit là d’une démonstration de la sagesse collective dans notre société. Quand on sait que la bonne santé mentale  d’une population repose sur le sentiment d’appartenance à la collectivité,  le sentiment d’utilité et l’engagement citoyen, nous avons de quoi être fiers de nos gens. La solidarité dans l’épreuve est un bon indicateur du capital social d’une collectivité.
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Jeudi 5 Mai 2011 - 14:01 Monique

Le 28 avril 2011, journée de vents violents. Nous sommes  à Buckingham dans une polyvalente.  Il est 18 heures et nous nous préparons à la conférence publique sur le thème de la confiance avec diaporama et son. Cela fait 2 mois que nous avons annoncé  l’événement, la conférencière Natacha Joubert s’y prépare depuis 4 mois. Première difficulté : pas d’électricité dans l’école. C’est pas grave, nous sommes en avance,  Hydro Québec va réparer. Comme il fait noir, l’équipe technique ne pas peut pas faire les tests d’éclairage,...