Mes amis

C'est quoi l'amitié ?

Un ami(e) c'est une personne pour laquelle on a de l'amitié, de l'affection, ou avec laquelle on a des affinités. L'amitié c'est deux personnes qui se sont choisies et il y a des échanges entre elles (aide matérielle, confidences, respect, support, entraide, complicité).

Les 6 fonctions de l'amitié

  • Compagnonnage (présence de quelqu'un)
  • Plaisir - amusement
  • Support matériel (entraide, partage)
  • Augmente l'estime de soi (validation et attention)
  • Favorise la comparaison sociale (modèle)
  • Procure intimité et affection (confidences, conseils et aide)

L'importance de l'amitié

Avoir des amis c'est très précieux! Tes amis t'acceptent pour qui tu es et t'aident lorsque tu en as besoin. Ils t'apprennent pleins de choses. Ils respectent tes opinions et tes préoccupations. Lorsque tu es avec tes amis, tu te sens à l'aise et apprécié. Entre amis, on se communique nos idées et nos sentiments. Et quand ça va mal ou quand tu as besoin d'aide, tes amis sont là pour t'aider. Tes vrais amis sont là!

Quelques conseils pour te faire des amis et les garder

Commence par toi-même

Sois d'abord ton propre ami. Apprends à te connaître et découvre ce qui te rend heureux. Si tu es bien avec toi-même, les autres apprécieront plus passer du temps avec toi!

Fais des activités

Implique-toi dans des activités. Les amitiés se créent souvent entre les personnes qui partagent les mêmes goûts et font les mêmes activités. L'amitié est basée sur des valeurs et des intérêts partagés.

Fais les premiers pas

Parfois c'est gênant d'aller vers une nouvelle personne! Mais cela peut valoir la peine, peut-être que cette personne deviendra ta nouvelle amie. Approche une personne avec qui tu aimerais être ami et parle-lui d'une activité ou d'un sujet que vous aimez tous les deux. Après quelques fois, tu te sentiras plus à l'aise avec cette personne.

Tout le monde a la capacité de se faire des amis
même si cela n'est pas toujours facile!

Entretenir une amitié  

  • Appelle ton ami de temps en temps
  • Échange des courriels
  • Fais de petites sorties et activités
  • Sois à son écoute et parle aussi de tes sentiments à toi
  • Sois digne de confiance
  • Respecte les sentiments et les opinions de l'autre
  • Offre-lui ton soutien et tes encouragements
  • Félicite ton ami pour ses réussites
  • Accompagne ton ami dans les moments difficiles


L'amitié c'est comme une fleur,
ça se développe avec une foule de petites attentions!

 

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  • Écris un graffiti à ton ami(e)
  • Comment je réagis en conflit?
  • Quel genre d'ami(e) es-tu?
  • Comment suis-je entouré(e)?
  • Une histoire de conflit lors d'un party

 


Source d'inspiration : Réseau canandien de la santé