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Affirmation en «Tu» même message en «Je»
| AFFIRMATION EN «TU» | MÊME MESSAGE EN «JE» |
| Tu me fais peur | J’ai peur quand tu... |
| Tu me rejettes | Je me sens rejeté |
| Tu me fais mourir | Je me sens épuisé, découragé, fatigué |
| Tu es fâché contre moi | Je sens de la colère |
| Tu me décourages | Je me sens découragé |
| Tu es arrogante | Je me sens blessé, humilié |
| Tu m’as désobéi | Je ne me sens pas écouté |
| Tu m’as blessé | J’ai de la peine |
| Tu me délaisses | Je me sens seul |
| Tu es "achalant" avec tes demandes | Je me sens fatigué par tes demandes |
| Tu me causes de grandes joies | Je me sens heureuse quand... |
| Tu m’accuses toujours | Je me sens accusé, coupable |
| Tu es un ange de bonté | J’apprécie ta bonté, je me sens comblé |
| Tu me fais plaisir avec tes notes | Je suis contente, fière de tes notes |
| Tu me crée beaucoup de souffrances | Je me sens trouble, je souffre |
| Tu es gentil | J’apprécie ta gentillesse |
| Vas-tu recommencer encore? | Je suis fatigué, je me sens frustré |
| Aimes-tu ta mère? | Je me questionne. Je me demande si tu m’aimes en ce moment |
| Vas-tu continuer à me déranger? | Je suis occupé |
| J’ai un bon repas, restes-tu à manger? | J’aimerais que tu reste à manger |
| Pourquoi es-tu si tannant? | Je me sens fatigué, harcelé |
| Vas-tu revenir bien tard? | J’aimerais savoir si tu vas revenir bien tard |
| Tu me fais penser à ton père | Je pense à ton père quand tu... |
CAP Santé Outaouais, autorise la reproduction de ce texte.
Nous vous demandons, par contre, d’identifier la source ainsi :
Source : « Reproduit avec l'autorisation de CAP Santé Outaouais, www.capsante-outaouais.org ».






